一般来说，口臭、胃酸、便秘多是胃火惹的祸。朱丹溪在《局方发达》中指出：“曩昔津液随高潮之气郁积而成，郁积之久，湿中生热，故从火葬，遂作酸味，非热而何？”意旨真义是说，津液随气高潮而郁积生热，本领长了就要化生为火，口中酸味即是由这热引起的。

口臭和便秘也标明体内有胃火。要是你同期存在口臭、胃酸、便秘这几个问题，就可以确信是有胃火了。

这是可聘请推拿内庭穴祛胃火，另外还可以收受针刺疗法针刺内庭穴，则有很好的祛胃火功效。以下具体先容推拿内廷穴的手法。

内庭穴位置：足背上，当第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

取穴时，正坐垂足或横卧位，2026世界杯竞猜中国官网在第2跖趾要道前列，第2、第3趾缝间的纹头处。曩昔也可多用指端按压此穴，按压时，以一侧拇指的指端按住此穴，稍使劲按压，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟，188bet体育app中国官网每天相持推拿。若能同劳宫穴一齐推拿，效力则更佳。

劳宫穴为手厥阴心包经上的要穴，它在手掌心第2、第3掌骨之间，捏拳屈指时中指尖指向的处所即是。之是以它能去热除口臭，是因为它是心包经上的荥穴，是以清热泻火亦然它的一大功能。临床上也常用它来调整由于身热或者内热引起的口疮、口臭，效力非凡。

推拿内庭穴还可治其他疾病。

1.治消化不良。许多东谈主一上了年龄，消化功能就会大大减退，出现消化不良、不爱吃东西、腹胀、排便费事等症状。这时若能通过推拿内庭穴来改善，亦然一个可以的主张。

2.祛痘痘。无为推拿内庭穴还可以改善因胃火大引起的痘痘问题。要是您念念让痘痘快点儿隐藏，除了不要吃过于浓重的食品外，可每天用手指指端按压内庭穴，力量要大，依据个东谈主的承受智力，以能接受为度，最好在每天早上7－9点的辰时（胃经应时）推拿效力最好。

3.抑食欲减肥。一般来说，胃火大的东谈主比拟能吃，消谷善饥，这么也容易引起肥美。你若念念通过羁系食欲来放胆体重，仍旧可以找内庭穴来维护。

内庭穴能羁系食欲的主要原因，也曾在于它大概泻胃火。推拿内庭穴可以将胃内部过盛的火气降下来188bet体育app中国官网，从而镌汰食欲。你可以在每天日夕相持用大拇指轻轻揉动此穴100次，以有酸胀感为宜。